Urlop idealny? Nie zapomnij o ważnych drobiazgach

Super pogoda, doskonałe towarzystwo, idealna lokalizacja, czegóż chcieć więcej od wymarzonego urlopu? Okazuje się, że jesteś nad pięknym jeziorem, ale komary żyć ci nie dają. Jesteś na górskim szlaku, ale chodzić nie możesz, bo masz pęcherze na nogach. Jesteś w pięknym nadmorskim kurorcie i dopadła cię … biegunka. Wakacje, na które wydałeś kupę pieniędzy, na które cieszyłeś się cały rok, idą w odstawkę i zamieniają się w "koszmar tego lata". Tymczasem, zabierając ze sobą kilka drobiazgów, możesz bez przeszkód cieszyć się wakacjami dalej.

Lasy i jeziora czyli jak unikać komarów, kleszczy i innych "krwiożerczych" owadów
Mieszkając w mieście, często nie zdajesz sobie sprawy, ile latających krwiopijców może towarzyszyć ci w leśnej głuszy. Wyjeżdżasz w środek leśnej lub wiejskiej dziczy, marzysz o odpoczynku od zgiełku w ciszy i spokoju, a nie możesz wychylić nosa z pokoju, bo atakują cię roje komarów czy muszek. W lesie, na amatorów spacerów, czyhają groźne kleszcze, roznoszące boreliozę czy wirusowe zapalenie opon mózgowych. Oczywiście, przezorny ubezpieczony w torbie ma środek w sprayu na komary i kleszcze, odstraszający owady. Ma też w swoim bagażu środki łagodzące skutki ugryzienia przez owady, łagodzące świąd i obrzęk. Najważniejsze jednak, to upewnić się, że nie masz alergii na jad os czy pszczół, gdyż spotkanie z ich żądłami, dla osoby uczulonej może być bardzo nieprzyjemne, a nawet groźne dla życia. Poznaj podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy osobom, u których pojawił się silny odczyn alergiczny na ukąszenie owada. Powinieneś też wiedzieć, jak bezpiecznie usunąć kleszcza czy żądło osy.

Rajdy, piesze wycieczki czyli plastry i opatrunki
Nie ma to jak unieruchomić aktywną osobę. Przyzwyczajeni do aktywnego spędzania czasu nie lubią wypoczynku stacjonarnego, a to może grozić w przypadku, gdy nie mamy odpowiednich środków, którymi można opatrzyć drobne skaleczenia, otarcia czy nadwyrężenia mięśni i stawów. Oprócz sprawdzonych, wygodnych butów zabierz ze sobą zestaw plastrów, środki dezynfekujące, bandaż elastyczny i dziany. Dobrze mieć również środek na stłuczenia, na przykład altacet.

A na plaży słońce smaży…
Nad wodą, czy nawet podczas pieszych czy rowerowych wędrówek, spływów kajakowych, wszędzie tam, gdzie eksponujemy się na promienie słoneczne, nietrudno o poparzenia promieniami słońca. Nie wolno, zwłaszcza planując kąpiele słoneczne, zapominać o środkach z filtrami przeciwsłonecznymi i olejkach do opalania, chroniąc zwłaszcza pieprzyki i znamiona na skórze. Pamiętaj też, że dobrze mieć ze sobą środki łagodzące dla poparzonej słońcem skóry. Dla ochrony przed palącym słońcem zabierz ze sobą nakrycie głowy i przewiewne ubrania, dzięki którym zakryjesz blizny, pieprzyki czy znamiona przed słońcem.

Czasem słońce, czasem deszcz...
Cóż, człowiek podekscytowany podróżą może zapomnieć zabrać parasola lub kurtki przeciwdeszczowej. Na szczęście w kioskach i w sklepach w miejscowościach turystycznych łatwo można kupić foliowe płaszcze przeciwdeszczowe, zapakowane w ciasny pakiet. Zajmą niewiele miejsca i są tanie, więc można kupić ich kilka i zawsze mieć pod ręką na wypadek niepogody. Na liście rzeczy niezbędnych do zabrania powinny znaleźć się kalosze, które pozwolą cieszyć się spacerami nawet w deszczu.

Choroba nie wybiera czasu na odwiedziny
Choroba nie planuje odwiedzin na twój pozaurlopowy czas. Wręcz przeciwnie, czasem po prostu zjawia się w środku urlopu. Musisz koniecznie pamiętać o zabraniu kilku podstawowych leków: przeciwgorączkowego, przeciwbólowego - może być dwa w jednym, leków na biegunkę czy chorobę lokomocyjną, leków na ból gardła czy maści na opryszczkę. Podstawowe środki dobrze, aby miały postać łatwo przyswajalną, czyli płynną. Cierpiąc na przewlekłe choroby, pamiętaj, aby zabrać odpowiedni zapas swoich leków i ewentualnie zaopatrzyć się w zapasową receptę od swojego lekarza. No, a w bagażu powinny się koniecznie znaleźć książeczki zdrowia uczestników wakacyjnego wypadu.

Artykuł przygotował Lazurowy Brzeg z Mielenka koło Mielna - ośrodek wypoczynkowy z domkami drewnianymi nad morzem.