Poniedziałek jest prawdopodobnie najmniej lubianym dniem tygodnia wśród wszystkich Polek. Po leniwym weekendzie nadchodzi mocna pobudka – powrót do codzienności. Praca, natłok obowiązków i negatywne nastawienie sprawiają, że rozpoczynamy tydzień z grymasem na twarzy.
Z drugiej strony poniedziałek jest najczęściej wybieranym dniem, jeżeli chodzi o ruszenie z nowymi wyzwaniami lub postanowieniami. Tylko zazwyczaj na postanowieniach się kończy…
#lubieponiedzialki to wyzwanie, które ma za zadanie zmotywować i raz na zawsze odmienić smutne wyobrażenie o początku tygodnia. Przez kolejne 5 tygodni, aż do 21 marca, adidas i Ewa Chodakowska na swoich kanałach społecznościowych będą dostarczać kolejne porcje motywacji i zachęcać do zmiany swoich dotychczasowych przyzwyczajeń na lepsze.
Twoje wyzwanie na ten tydzień. 14 lutego i Walentynki już za nami, ale pamiętaj, że bycie razem to nie tylko romantyczny wieczór i randka raz w roku. To bycie dla drugiej osoby wsparciem i ostoją. Bądźcie dla siebie partnerami także w czasie treningu. Ćwiczcie razem! Proponujemy wspólną przebieżkę 3 razy w tygodniu. Na początek proponujemy krótki dystans, nawet 3 km. Zbyt duże wyzwanie na początku może zniechęcić Cię do biegania. A uwierz nam, nic tak nie buduje więzi pomiędzy dwojgiem ludzi jak wspólna pasja.
Jesteś obecnie singielką? Zadbaj o swoje dobre samopoczucie i formę. Pamiętaj, że nic tak nie uszczęśliwia i dodaje energii jak wysiłek fizyczny.
Więcej informacji znajdziesz na kanałach społecznościowych adidas i Ewy Chodakowskiej:
Facebook: @ewachodakowska @adidasWomen
Instagram: @chodakowskaewa @adidas_pl
#lubieponiedzialki #pureboostx
Polscy studenci gotowi na triathlonowe wyzwanie. Akademickie Mistrzostwa Świata w Gdańsku
Już w najbliższy piątek, 30 sierpnia, Gdańsk stanie się centrum międzynarodowego triathlonu, goszcząc Akademickie Mistrzostwa Świata (AMŚ).
